La routine quotidienne du trader
Les traders réguliers ne sont pas plus malins : ils sont mieux organisés. Voici une routine simple à suivre chaque jour.
Avant la séance (15 minutes)
- •Regarder le calendrier économique : y a-t-il une grosse annonce aujourd'hui ?
- •Repérer les niveaux importants sur mes 2 ou 3 paires.
- •Vérifier mon état : fatigué, stressé ou en colère = pas de trading.
- •Relire mes règles : risque maximum, nombre de trades maximum.
Pendant la séance
- •J'attends ma configuration exacte, je ne la force pas.
- •Avant chaque trade, je passe ma checklist.
- •Stop placé avant d'entrer, objectif défini, taille calculée.
- •Après 3 pertes d'affilée, je ferme tout pour aujourd'hui.
- •Je ne regarde pas mon gain ou ma perte en permanence : je regarde le graphique.
Après la séance (10 minutes)
- •Je note chaque trade dans mon journal : raison, résultat, émotion.
- •Je note ce que j'ai bien fait, même sur un trade perdant.
- •Je note l'erreur du jour, s'il y en a une, et comment l'éviter demain.
- •Je débranche : le trading ne doit pas occuper toute la tête.
Le week-end (30 minutes)
- •Je relis tous mes trades de la semaine.
- •Je calcule : nombre de trades, pourcentage de gagnants, respect du plan.
- •Je choisis une seule chose à améliorer la semaine suivante.