Modèle de plan de trading
Un plan écrit vous protège de vos émotions. Recopiez ce modèle, adaptez-le, puis suivez-le à la lettre.
1. Mes marchés
- •Paires tradées : 2 ou 3 maximum (exemple : EUR/USD, GBP/USD).
- •Pas de paires exotiques : spreads trop élevés.
- •Je connais les horaires des sessions de mes paires.
2. Mon risque
- •Risque par trade : 1 à 2 % du capital, jamais plus.
- •Perte maximale par jour : 3 pertes d'affilée = j'arrête pour la journée.
- •Perte maximale par semaine : si -6 %, pause jusqu'à lundi.
- •Levier maximum : 10:1.
3. Mes règles d'entrée
- •J'entre uniquement si ma configuration exacte est présente.
- •Le stop est placé avant d'entrer, sur un niveau technique.
- •L'objectif vaut au moins 1,5 fois le risque.
- •Pas d'entrée dans l'heure d'une grosse annonce économique.
4. Mes règles de sortie
- •Je ne déplace jamais mon stop pour reculer la perte.
- •Je sors à l'objectif prévu, ou au stop. Pas d'improvisation.
- •Si le trade stagne depuis longtemps sans raison, je peux sortir à l'équilibre.
5. Mon suivi
- •Chaque trade est noté dans mon journal : entrée, sortie, raison, émotion.
- •Chaque dimanche, je relis mes trades de la semaine.
- •Je mesure mes progrès sur 20 trades, pas sur un seul.